Hennes Weisweiler Allee 1
41179 Mönchengladbach
Mönchengladbach

Alter: 6 bis 100 Jahre

Neben der Athletik, Technik, Taktik und Psyche spielt im Fußball auch eine sportgerechte Ernährung eine wichtige Rolle. Sie ist essentiell für die Leistungs- und Regenerationsfähigkeit der SpielerInnen und sorgt vor allem im Jugendalter dafür, dass sie genug Energie für ihre Entwicklung und ihren Alltag (Schule, Training, etc.) haben. Anhand von aktuellen Studien sollen Sie in diesem Webinar einen Überblick u.a. darüber bekommen, wie die Makronährstoffverteilung aussehen sollte, welche Lebensmittel sich wann eignen und was es beim Flüssigkeitshaushalt zu beachten gilt.

Zielgruppe: Trainer der D-/A-Jugend, Senioren und interessierte Eltern